Ne soyez plus jamais malade !
Comment renforcer ses défenses immunitaires ?
Épisode 1 : Je perds du poids
Episode 5 de la série
20 raisons de travailler en marchant
Découvez LA nouvelle méthode pour ne plus jamais être malade :
Episode 6 : Évitez le coup de barre
Episode 5 de la série
20 raisons de travailler en marchant
Découvez LA nouvelle méthode pour ne plus jamais être malade :
Les autres épisodes:
Épisode 1 :
Je perds du poids
Épisode 6 : Évitez le
coup de barrre
Maladie
La marche est un médicament contre la sédentarité et pas moins de 35 maladies chroniques ! Les maladies, même passagères, peuvent être très encombrantes dans la vie professionnelle: manque de productivité, absentéisme, mal-être au travail… Et pour y remédier et renforcer les défenses immunitaires, un mouvement au quotidien est recommandé. La marche en fait parti! N'attendez plus, vous savez quoi faire…
Trouvez la solution qui répondra à vos besoins :
La série
C'est avant tout vous montrer les bienfaits de la marche sur le corps et l'esprit ! Vous allez découvrir les bénéfices insoupçonnés de cette activité légère physique, et cela, même au niveau professionnel. Le Walking Desk est le nouveau concept innovant qui vous permettra d'être productif au travail. Découvrez l'ensemble des avantages de la marche au bureau...
L'oxygénation et la libération des endorphines réduisent l’anxiété, la tension et la pression artérielle.
Marcher permet d'étirer les muscles dorsaux et la posture droite de relâcher les tensions.
Mieux que le sport, marcher au bureau a le même effet sur la santé, sans investir de temps.
La marche au bureau permet d'augmenter la créativité de 28%, selon une étude de Stanford.
Si vous marchez 30 min à 1h doucement, vous serez dans un état relaxé qui permet de mieux dormir.
Marcher oxygène votre cerveau et libère des hormones qui vont booster votre énergie
Guide gratuit, sans obligation d'achat
LE GUIDE
Remplissez le formulaire et recevez par email ce guide au format ebook en PDF, qui explique la méthode utilisée par Marc Thouvenin, pour améliorer votre défense immunitaire.
Cette méthode est applicable à tous ceux qui travaillent beaucoup, n'ont pas assez de temps pour faire du sport et veulent réduire le risque de tomber malade.
Guide gratuit
Tous les bénéfices santé, bien-être et performance, sont abordés, ainsi que l'adaptation à l'environnement de bureau.
Choisissez d'adopter la bonne attitude gagnante pour améliorer vos défenses immunitaires en vous faisant plaisir.
Les astuces pour réussir à court terme et moyen terme. Et comment ne plus tomber malade jusqu'à la fin de votre vie !
Découvrez comment votre espace de travail peut devenir le meilleur moyen pour ne plus tomber malade, rester fit et inspirer les autres à le faire aussi.
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