Les bienfaits du WALKING DESK
Avec un Walking Desk, votre vie ne sera plus jamais comme avant
La marche au bureau sur un Walking Desk ActivUP vous apportera de nombreux bénéfices, en terme de santé, productivité et bien-être.
Les avantages pour la santé
Perte de poids
Marcher tous les jours, pendant qu'on travaille, permet de maigrir, sans effort, ni perte de temps.
Mal de dos
La marche stimule les muscles posturaux et l'équilibre. Les muscles dorsaux retrouvent leurs fonctionnalités.
Cardio-vasculaire
Marcher stimule le système cardio-vasculaire, améliorant ainsi la circulation de l'oxygène dans les cellules, les tissus…
Diabète
Le Walking Desk contribue à faire baisser la glycémie et ainsi de mieux la contrôler au quotidien.
Cancer
L'activité physique permet de prévenir et même soigner certains cancers (sein, côlon, etc.)
Système immunitaire
Une activité physique quotidienne contribue au bon fonctionnement des défenses immunitaires.
Prévention
La marche permet de prévenir et soigner 35 maladies chroniques dont Alzheimer, Parkinson, etc.
Circulation sanguine
Contrairement à la position assise, la marche active le retour veineux et stimule une bonne circulation dans les membres inférieurs.
Meilleur sommeil
Une activité physique régulière rééquilibre la production hormonale et facilite l'endormissement.
Longévité
30 min par jour d'activité physique permet de gagner 3 à 5 ans d'espérance de vie (préconisé par l'OMS).
Mieux vieillir
Une activité physique quotidienne permet de gagner 14 ans d'espérance de vie, grâce à un tonus de maintien suffisant.
Les avantages pour la performance pro
Plus d'énergie
Marcher oxygène votre cerveau et libère des hormones qui vont booster votre énergie.
Gain de temps
Mieux que le sport, marcher au bureau a le même effet sur la santé, sans investir de temps.
Marque employeur
Montrez que vos collaborateurs bougent au bureau en fonction des besoins de leur corps.
Réduction de l'absentéisme
L'activité physique régulière réduit les absences de 27%.
Plus concentré
Endorphine et oxygénation du cerveau maximisent la concentration, du matin au soir.
Plus créatif
La marche au bureau permet d'augmenter la créativité de 28%, selon une étude de Stanford.
Meilleure mémoire
Marcher sur un walking desk augmente la mémoire de 35% selon une étude de Montréal.
Les avantages pour le bien-être
Tout le monde souffre de rester assis toute la journée, sans bouger.
Dégourdissez-vous les jambes pendant que vous travaillez.
Le médicament, c'est le mouvement !
Moins stressé
La vertu de la marche pour la sérénité est connue depuis l'antiquité (les philosophes).
Fin des jambes lourdes
La marche permet de vasculariser tout le corps et tout particulièrement les jambes.
Balade productive
Le Walking Desk permet de continuer à travailler, avec l'impression (juste) de se balader.
Plus détendu
La marche “détente” est un véritable bol d'oxygène, ouvert à tous, et possible au bureau !
Meilleur sommeil
Une activité physique régulière rééquilibre la production hormonale et facilite l'endormissement.
Plus heureux
Grâce à l'endorphine secrétée, l’exercice physique est la 2ème activité qui rend le plus heureux, juste après le sexe.
Témoignages client
Tous les jours, je suis heureux d'avoir découvert le walking desk. 12km de réunions par jour et une pêche d'enfer ! Déjà 8kg perdus, rien qu'en marchant.
Julien Coulon
DG Crédit Mutuel Innovation
Quand on s'installe sur le Walking Desk, le plus étonnant, c’est qu’on oublie totalement que l’on marche, on est plus concentré sur le travail.
Arnaud Vérin
Entrepreneur
ActivUP, la référence du Walking Desk
Plus de 300 clients
23 passages TV
Une solution primée
Solution validée par les scientifiques
Au congrès médical de l'Observatoire National de l'Activité Physique et de la sédentarité. Il a eu lieu à Vichy en janvier 2019. Les conférenciers ont tous marché sur un Walking Desk ActivUP pendant leur présentation devant l'audience.
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