Les bienfaits du WALKING DESK

Avec un Walking Desk, votre vie ne sera plus jamais comme avant

La marche au bureau sur un Walking Desk ActivUP vous apportera de nombreux bénéfices, en terme de santé, productivité et bien-être.

Les avantages pour la santé

Perte de poids

Marcher tous les jours, pendant qu'on travaille, permet de maigrir, sans effort, ni perte de temps.

Mal de dos

La marche stimule les muscles posturaux et l'équilibre. Les muscles dorsaux retrouvent leurs fonctionnalités.

Cardio-vasculaire

Marcher stimule le système cardio-vasculaire, améliorant ainsi la circulation de l'oxygène dans les cellules, les tissus… 

Diabète

Le  Walking Desk contribue à faire baisser la glycémie et ainsi de mieux la contrôler au quotidien.

Cancer

L'activité physique permet de prévenir et même soigner certains cancers (sein, côlon, etc.)

Système immunitaire

Une activité physique quotidienne contribue au bon fonctionnement des défenses immunitaires. 

Prévention

La marche permet de prévenir et soigner 35 maladies chroniques dont Alzheimer, Parkinson, etc.

Circulation sanguine

Contrairement à la position assise, la marche active le retour veineux et stimule une bonne circulation dans les membres inférieurs.

Meilleur sommeil

Une activité physique régulière rééquilibre la production hormonale et facilite l'endormissement. 

Longévité

30 min par jour d'activité physique permet de gagner 3 à 5 ans d'espérance de vie (préconisé par l'OMS). 

Mieux vieillir

Une activité physique quotidienne permet de gagner 14 ans d'espérance de vie, grâce à un tonus de maintien suffisant.

Les avantages pour la performance pro

Plus d'énergie

Marcher oxygène votre cerveau et libère des hormones qui vont booster votre énergie.

Gain de temps

Mieux que le sport, marcher au bureau a le même effet sur la santé, sans investir de temps.

Marque employeur

Montrez que vos collaborateurs bougent au bureau en fonction des besoins de leur corps. 

Réduction de l'absentéisme

L'activité physique régulière réduit les absences de 27%.

Plus concentré

Endorphine et oxygénation du cerveau maximisent la concentration, du matin au soir.

Plus créatif

La marche au bureau permet d'augmenter la créativité de 28%, selon une étude de Stanford.

Meilleure mémoire

Marcher sur un walking desk augmente la mémoire de 35% selon une étude de Montréal.

Les avantages pour le bien-être 

Tout le monde souffre de rester assis toute la journée, sans bouger.

Dégourdissez-vous les jambes pendant que vous travaillez.

Le médicament, c'est le mouvement ! 

Moins stressé

La vertu de la marche pour la sérénité est connue depuis l'antiquité (les philosophes).

Fin des jambes lourdes

La marche permet de vasculariser tout le corps et tout particulièrement les jambes.

Balade productive

Le Walking Desk permet de continuer à travailler, avec l'impression (juste) de se balader.

Plus détendu

La marche “détente” est un véritable bol d'oxygène, ouvert à tous, et possible au bureau !

Meilleur sommeil

Une activité physique régulière rééquilibre la production hormonale et facilite l'endormissement. 

Plus heureux

Grâce à l'endorphine secrétée, l’exercice physique est la 2ème activité qui rend le plus heureux, juste après le sexe.

Témoignages client

Tous les jours, je suis heureux d'avoir découvert le walking desk. 12km de réunions par jour et une pêche d'enfer ! Déjà 8kg perdus, rien qu'en marchant.

Julien Coulon

DG Crédit Mutuel Innovation

Quand on s'installe sur le Walking Desk, le plus étonnant, c’est qu’on oublie totalement que l’on marche, on est plus concentré sur le travail. 

Arnaud Vérin 

Entrepreneur

ActivUP, la référence du Walking Desk

Plus de 300 clients

23 passages TV

Une solution primée

Solution validée par les scientifiques

Au congrès médical de l'Observatoire National de l'Activité Physique et de la sédentarité. Il a eu lieu à Vichy en janvier 2019. Les conférenciers ont tous marché sur un Walking Desk ActivUP pendant leur présentation devant l'audience.

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