Les bienfaits du Walking Desk

Avec un Walking Desk,

votre vie ne sera plus jamais comme avant

La marche au bureau sur un Walking Desk ActivUP vous apportera de nombreux bénéfices, en terme de santé, productivité et bien-être.

Les avantages du Walking Desk pour votre santé et celle de vos collaborateurs

Perte de poids

Marcher tous les jours, pendant que l'on travaille, permet de maigrir simplement, sans effort, ni temps.

Mal de dos

Marcher permet d'étirer les muscles dorsaux et la posture droite de relâcher les tensions.

Cardio-vasculaire

La marche au bureau permet d'assurer une augmentation régulière du rythme cardiaque. 

Diabète

Le Walking Desk facilite la régulation de la glycémie des diabétiques, pendant la journée.

Cancer

L'activité physique permet de prévenir et même soigner certains cancers (sein, colon, etc).

Système immunitaire

Le mouvement régulier dans la journée permet de renforcer les défenses immunitaires.

Prévention

La marche permet de prévenir et soigner 35 maladies chroniques dont Alzeihmer, Parkinson, etc.

Circulation sanguine

Les mouvements vasculaires posturaux sont bénéfiques pour les veines et les jambes lourdes.

Meilleur sommeil

Si vous marchez 30 min à 1h doucement, vous serez dans un état relaxé qui permet de mieux dormir.

Longévité

30 min par jour d'activité physique permet de gagner 3 à 5 ans d'espérance de vie.

Mieux vieillir

L'activité physique permet de gagner 14 ans d'espérance de vie en bonne santé.

Les avantages du Walking Desk pour l'efficacité et la productivité

Plus d'énergie

Marcher oxygène votre cerveau et libère des hormones qui vont booster votre énergie.

Gain de temps

Mieux que le sport, marcher au bureau a le même effet sur la santé, sans investir de temps.

Marque employeur

Le Walking Desk montre à vos employés et vos futures recrues que vous voulez leur bonne santé.

Réduction de l'absentéisme

L'activité physique réduit les maladies et donc les absences de 27%.

Plus concentré

Endorphine et oxygénation du cerveau maximisent la concentration, du matin au soir.

Plus créatif

La marche au bureau permet d'augmenter la créativité de 28%, selon une étude de Stanford.

Meilleure mémoire

Marcher sur un walking desk augmente la mémoire de 35% selon une étude de Montréal.

Les avantages du Walking Desk pour le bien-être et la QVT

Personne n'aime rester assis toute la journée, sans bouger. Dégourdissez-vous les jambes pendant que vous travaillez !

Moins stressé

La vertu de la marche pour la sérénité est connue depuis l'antiquité (les philosophes péripatéticiens).

Fin des jambes lourdes

La marche permet de vasculariser tout le corps et tout particulièrement les jambes.

Balade productive

Le Walking Desk permet de continuer à travailler, avec l'impression (juste) de se balader.

Plus détendu

La marche “détente” est un véritable bol d'oxygène, ouvert à tous, et possible au bureau !

Meilleur sommeil

Si vous marchez 30 min à 1h doucement, vous serez dans un état relaxé qui permet de mieux dormir.

Plus heureux

L’exercice physique est la 2ème activité qui rend le plus heureux, juste après le sexe.

Témoignages

Ce que nos clients heureux pensent de nous

Tous les jours, je suis heureux d'avoir découvert le walking desk. 12km de réunions par jour et une pêche d'enfer ! Déjà 8kg perdus, rien qu'en marchant.

Julien Coulon

DIrecteur général

Quand on s'installe sur le Walking Desk, le plus étonnant, c’est qu’on oublie totalement que l’on marche, on est plus concentré sur le travail.

Arnaud Vérin 

Entrepreneur

Je marche chaque jour au moins 3 km sur mon Walking Desk ActivUP et je brule près de 300 calories.

Je ressens les bénéfices sur ma silhouette.

Pascale Breton

Dirigeante

ActivUP, la référence du Walking Desk

Plus de 300 clients

23 passages TV

Une solution primée

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Nos showrooms (sur RDV exclusivement)

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