Les bienfaits du WALKING DESK
Avec un Walking Desk, votre vie ne sera plus jamais comme avant
La marche au bureau sur un Walking Desk ActivUP vous apportera de nombreux bénéfices, en terme de santé, productivité et bien-être.
Les avantages pour la santé
Perte de poids
Marcher tous les jours, pendant qu'on travaille, permet de maigrir simplement, sans effort, ni temps
Mal de dos
Marcher permet d'étirer le muscles dorsaux et sa posture droite de relâcher les tensions.
Cardio-vasculaire
La marche au bureau permet d'assurer une augmentation régulière du rythme cardiaque
Diabète
Le Walking Desk facilite la régulation de la glycémie des diabétiques, pendant la journée.
Cancer
L'activité physique permet de prévenir et même soigner certains cancers (sein, colon, etc)
Système immunitaire
Le mouvement régulier dans la journée permet de renforcer les défenses immunitaires.
Prévention
La marche permet de prévenir et soigner 35 maladies chroniques dont Alzeihmer, Parkinson, etc
Circulation sanguine
Les mouvements vasculaires posturaux sont bénéfiques pour les veines et les jambes lourdes.
Meilleur sommeil
Si vous marchez 30 min à 1h doucement, vous serez dans un état relaxé pour mieux dormir
Longévité
30 min par jour d'activité physique permet de gagner 3 à 5 ans d'espérance de vie.
Mieux vieillir
L'activité physique permet de gagner 14 ans d'espérance de vie en bonne santé.
Les avantages pour la performance pro
Plus d'énergie
Marcher oxygène votre cerveau et libère des hormones qui vont booster votre énergie.
Gain de temps
Mieux que le sport, marcher au bureau a le même effet sur la santé, sans investir de temps
Marque employeur
Montrez que vos collaborateurs bougent au bureau en fonction des besoins de leur corps.
Réduction de l'absentéisme
L'activité physique régulière réduit les absences de 27%.
Plus concentré
Endorphine et oxygénation du cerveau maximisent la concentration, du matin au soir.
Plus créatif
La marche au bureau permet d'augmenter la créativité de 28%, selon une étude de Stanford.
Meilleure mémoire
Marcher sur un walking desk augmente la mémoire de 35% selon une étude de Montréal.
Les avantages pour le bien-être
Personne n'aime rester assis toute la journée, sans bouger.
Dégourdissez-vous les jambes pendant que vous travaillez !
Moins stressé
La vertu de la marche pour la sérénité est connue depuis l'antiquité (les philosophes)
Fin des jambes lourdes
La marche permet de vasculariser tout le corps et tout particulièrement les jambes.
Balade productive
Le Walking Desk permet de continuer à travailler, avec l'impression (juste) de se balader.
Plus détendu
La marche “détente” est un véritable bol d'oxygène, ouvert à tous, et possible au bureau !
Meilleur sommeil
Si vous marchez 30 min à 1h doucement, vous serez dans un état relaxé pour mieux dormir
Plus heureux
L’exercice physique est la 2ème activité qui rend le plus heureux, juste après le sexe
Témoignages client
Tous les jours, je suis heureux d'avoir découvert le walking desk. 12km de réunions par jour et une pêche d'enfer ! Déjà 8kg perdus, rien qu'en marchant.
Julien Coulon
DG Crédit Mutuel Innovation
Quand on s'installe sur le Walking Desk, le plus étonnant, c’est qu’on oublie totalement que l’on marche, on est plus concentré sur le travail.
Arnaud Vérin
Entrepreneur
ActivUP, la référence du Walking Desk
Plus de 300 clients
23 passages TV
Une solution primée
Solution validée par les scientifiques
Au congrès médical de l'Observatoire National de l'Activité Physique et de la sédentarité. Il a eu lieu à Vichy en janvier 2019. Les conférenciers ont tous marché sur un Walking Desk ActivUP pendant leur présentation devant l'audience.
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