Soigner les maladies chroniques grâce à la marche

Les bienfaits de la marche au bureau ne sont plus à trouver : meilleure performance au travail, meilleure qualité de sommeil, perte de poids… Mais l'un de ses bénéfices insoupçonnés est la prévention de maladies chroniques. Selon le professeur François Carré, la marche permet de soigner pas moins de  35 maladies chroniques.

Vous pouvez par exemple :

• Soulager les maux de dos
• Prévenir et guérir les maladies cardio-vasculaires
• Réguler sa glycémie
• L’activité physique permet de réduire de 20% le risque de cancer
• Et bien d’’autres…

Découvrez toutes les autres maladies sur notre page dédiée à ce sujet :

https://www.activup.net/fr/maladies-chroniques-walking-desk/

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Marc Thouvenin