Rompre la sédentarité et pratiquer une activité physique même en télétravail
Malgré les nombreux avantages du télétravail, il existe des méfaits insoupçonnés qui peuvent vous embêter au quotidien. Heureusement, la marche est là pour remédier à cela. Et c'est encore mieux de le faire en travaillant. Et c'est là que le Walking Desk intervient :
👉 Des bienfaits sur la santé :
Perte de poids, réduction du mal de dos, maxi-immunité, régulation de la glycémie...
👉 Des bienfaits sur le bien-être :
Gain de temps, plus d'énergie, meilleur sommeil, moins de stress, plus heureux...
👉 Des bienfaits sur la performance au travail :
Plus de concentration, boost de la créativité, meilleure mémoire, réduction de l'absentéisme...
Pour en savoir plus sur la sédentarité et comment la rompre, c'est par ici 👇 :
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Marc Thouvenin
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