Je retrouve l'énergie de mes 20 ans
Grâce à la marche, retrouvez la forme !
Épisode 1 : Je perds du poids
Episode 10 de la série
20 raisons de travailler en marchant
Découvez LA nouvelle méthode pour retrouver la forme :
Episode 11 : Booster sa créativité
Episode 10 de la série
20 raisons de travailler en marchant
Découvez LA nouvelle méthode
pour retrouver la forme :
Les autres épisodes:
Épisode 1 :
Je perds du poids
Episode 11 :
Booster sa créativité
energie
La marche stimule votre énergie ! Grâce à l'oxygénation du corps et du cerveau, c'est un véritable booster pour tenir toute la journée sans baisse de productivité. La marche au bureau permet aussi de maintenir les muscles en bonne santé et cela sans agression. Rien de mieux pour garder la forme et être efficace au travail !
Trouvez la solution qui répondra à vos besoins :
La série
C'est avant tout vous montrer les bienfaits de la marche sur le corps et l'esprit ! Vous allez découvrir les bénéfices insoupçonnés de cette activité légère physique, et cela, même au niveau professionnel. Le Walking Desk est le nouveau concept innovant qui vous permettra d'être productif au travail. Découvrez l'ensemble des avantages de la marche au bureau...
L'oxygénation et la libération des endorphines réduisent l’anxiété, la tension et la pression artérielle.
Marcher permet d'étirer les muscles dorsaux et la posture droite de relâcher les tensions.
Mieux que le sport, marcher au bureau a le même effet sur la santé, sans investir de temps.
La marche au bureau permet d'augmenter la créativité de 28%, selon une étude de Stanford.
Si vous marchez 30 min à 1h doucement, vous serez dans un état relaxé qui permet de mieux dormir.
Marcher oxygène votre cerveau et libère des hormones qui vont booster votre énergie
Guide gratuit, sans obligation d'achat
LE GUIDE
Remplissez le formulaire et recevez par email ce guide au format ebook en PDF, qui explique la méthode utilisée par Marc Thouvenin, pour avoir une énergie qui vous permettra de décupler vos activités.
Cette méthode est applicable à tous ceux qui travaillent beaucoup, n'ont pas assez de temps pour faire du sport et qui veulent quand même un moyen de bouger pour booster son énergie.
Guide gratuit
Tous les bénéfices santé, bien-être et performance, sont abordés, ainsi que l'adaptation à l'environnement de bureau.
Choisissez d'adopter la bonne attitude gagnante pour booster votre énergie en vous faisant plaisir.
Les astuces pour réussir à court terme et moyen terme. Et comment rester en forme jusqu'à la fin de votre vie !
Découvrez comment votre espace de travail peut devenir le meilleur moyen pour booster votre énergie, rester fit et inspirer les autres à le faire aussi.
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