Comment booster sa mémoire ?

Comment la marche améliore votre mémoire ? 

Épisode 1 : Je perds du poids 

Episode 3 de la série 

20 raisons de travailler en marchant

Découvrez la meilleure méthode pour booster votre mémoire en marchant, grâce à notre guide gratuit : 

Episode 4 :  C'est fini les insomnies !

Episode 3 de la série 

20 raisons de travailler en marchant

Découvrez la meilleure méthode pour booster votre mémoire en marchant, grâce à notre guide gratuit ci-dessous

Les autres épisodes:

Épisode 1 :
Je perds du poids 

Episode 4 :  C'est fini
les insomnies !

Votre mémoire

Mon cerveau fonctionne mieux, en mouvement…

De multiples études ont démontré les bienfaits de la marche sur le cerveau. Créativité, mémorisation et productivité sont décuplées lorsque le corps est en mouvement. En marchant entre 30 et 45 minutes d'affilée, vous sécrétez également de l'endorphine et votre capacité de mémoire augmente. Vous vous libérez l'esprit et vous produisez un travail efficace.

Envie de tenter l'expérience de la marche au travail ?


Trouvez la solution qui répondra à vos besoins :

La série

Les 20 raisons, qu'est-ce
que c'est ? 

C'est avant tout vous montrer les bienfaits de la marche sur le corps et l'esprit ! Vous allez découvrir les bénéfices insoupçonnés de cette activité légère physique, et cela, même au niveau professionnel. Le Walking Desk est le nouveau concept innovant qui vous permettra d'être productif au travail. Découvrez l'ensemble des avantages de la marche au bureau...




TRAVAILLEZ EN MARCHANT !

Que se passera-t-il quand vous marcherez davantage ?

Réduction du stress

L'oxygénation et la libération des endorphines réduisent l’anxiété, la tension et la pression artérielle.

Fini le mal de dos

Marcher permet d'étirer les muscles dorsaux et la posture droite de relâcher les tensions.

Gain de temps

Mieux que le sport, marcher au bureau a le même effet sur la santé, sans investir de temps.

Boost de la créativité

La marche au bureau permet d'augmenter la créativité de 28%, selon une étude de Stanford.

Meilleur sommeil

Si vous marchez 30 min à 1h doucement, vous serez dans un état relaxé qui permet de mieux dormir.

Plus d'énergie

Marcher oxygène votre cerveau et libère des hormones qui vont booster votre énergie

Tout savoir sur les bénéfices du Walking Desk :

Guide gratuit, sans obligation d'achat

ActivUP, la référence du Walking Desk

Plus de 300 clients

23 passages TV

Une solution primée

Notre GUIDE pour votre santé et productivité

« Bouger plus pour travailler mieux »

Remplissez le formulaire et recevez par email ce guide au format ebook en PDF, qui explique la méthode utilisée par Marc Thouvenin, pour améliorer votre capacité de mémorisation.

Cette méthode est applicable à tous ceux qui travaillent beaucoup, n'ont pas assez de temps pour faire du sport et veulent devenir plus productif. 

Guide gratuit

Pourquoi bouger

Tous les bénéfices santé, bien-être et performance, sont abordés, ainsi que l'adaptation à l'environnement de bureau.

Comment réussir

Choisissez d'adopter la bonne attitude gagnante pour booster votre mémoire en vous faisant plaisir. 

Mesurer ses progrès

Les astuces pour réussir à court terme et moyen terme. Et comment booster votre mémoire jusqu'à la fin de votre vie !

Aménager son bureau

Découvrez comment votre espace de travail peut devenir le meilleur moyen pour améliorer votre mémoire, rester fit et inspirer les autres à le faire aussi.

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