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août 2, 2022

“Puis-je courir sur le tapis roulant ?” – FAQ

"Puis-je courir sur le tapis roulant ?"

Le tapis roulant du Walking Desk est un tapis de « marche », il n’est pas conçu pour la course à pied. De manière contre-intuitive, un tapis de marche est plus puissant qu'un tapis de course. En effet, lorsque vous courrez, vous êtes principalement "en l'air", entre chaque impact de vos pieds sur le sol (vous êtes en l'air pendant environ 50% du cycle). Quand vous marchez, vous avez toujours un des deux pieds en appui, donc le moteur doit tirer votre corps en permanence. 

De plus, pour courir, il faut de l'espace pour ne pas se cogner, ne pas risquer de perdre l'équilibre et pouvoir balancer les bras.

Donc si vous voulez aussi courir il est préférable d'avoir un tapis de marche et un tapis de course, qui sont deux appareils différents. 

Si vous avez d'autres questions sur le Walking Desk et son utilisation, nous vous avons concocté 

https://www.activup.net/fr/faq/

N’hésitez pas à nous rejoindre sur les réseaux et a commenté si l’article vous a plu 😉

Marc Thouvenin

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