Je régule ma glycémie
La marche comme partenaire santé !
Épisode 1 : Je perds du poids
Episode 12 de la série
20 raisons de travailler en marchant
Découvez LA nouvelle méthode pour réguler sa glycémie :
Episode 13 : Objectif jambes légères
Episode 12 de la série
20 raisons de travailler en marchant
Découvez LA nouvelle méthode pour réguler sa glycémie :
Les autres épisodes:
Épisode 1 :
Je perds du poids
Episode 13 :
Objectif jambes légères
Votre santé
Ayez la marche comme partenaire santé ! Elle permet de réduire significativement le taux de glycémie et ainsi de diviser par deux le risque de mortalité. Mais, cette activité ne concerne pas seulement les personnes atteintes de diabète. À titre d'information, la marche diminue de 30% les risques de le contracter !
Trouvez la solution qui répondra à vos besoins :
La série
C'est avant tout vous montrer les bienfaits de la marche sur le corps et l'esprit ! Vous allez découvrir les bénéfices insoupçonnés de cette activité légère physique, et cela, même au niveau professionnel. Le Walking Desk est le nouveau concept innovant qui vous permettra d'être productif au travail. Découvrez l'ensemble des avantages de la marche au bureau...
L'oxygénation et la libération des endorphines réduisent l’anxiété, la tension et la pression artérielle.
Marcher permet d'étirer les muscles dorsaux et la posture droite de relâcher les tensions.
Mieux que le sport, marcher au bureau a le même effet sur la santé, sans investir de temps.
La marche au bureau permet d'augmenter la créativité de 28%, selon une étude de Stanford.
Si vous marchez 30 min à 1h doucement, vous serez dans un état relaxé qui permet de mieux dormir.
Marcher oxygène votre cerveau et libère des hormones qui vont booster votre énergie
Guide gratuit, sans obligation d'achat
LE GUIDE
Remplissez le formulaire et recevez par email ce guide au format ebook en PDF, qui explique la méthode utilisée par Marc Thouvenin, pour apprendre à réguler sa glycémie.
Cette méthode est applicable à tous ceux qui travaillent beaucoup, n'ont pas assez de temps pour faire du sport et veulent se prévenir du diabète.
Guide gratuit
Tous les bénéfices santé, bien-être et performance, sont abordés, ainsi que l'adaptation à l'environnement de bureau.
Choisissez d'adopter la bonne attitude gagnante pour réguler votre glycémie en vous faisant plaisir.
Les astuces pour réussir à court terme et moyen terme. Et comment réguler votre glycémie jusqu'à la fin de votre vie !
Découvrez comment votre espace de travail peut devenir le meilleur moyen pour réguler votre glycémie, rester fit et inspirer les autres à le faire aussi.
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